Post bybartekm

Magnez i jego dobroczynny wpływ na zdrowie 0

Magnez i jego dobroczynny wpływ na zdrowie

Napisany przez dnia Lis 27, 2015 w Informacje

Często możemy ostatnio w mediach usłyszeć o dobroczynnym wpływie magnezu na nasze zdrowie. Słyszymy, że powinniśmy uzupełniać magnez, że potrzebujemy go do prawidłowego funkcjonowania, ale tak naprawdę musimy sobie odpowiedzieć na pytanie, co tak konkretnie możemy zyskać dzięki przyjmowaniu magnezu. Na pewno podstawą jest to, abyśmy magnez przyjmowali w różnych pokarmach, ale to może okazać się niewystarczające. Warto zatem sięgać po magnez również w postaci suplementów diety, gdyż dzięki temu mamy pewność, że przyjmujemy właściwą dawkę magnezu, że zapewniamy naszemu organizmowi odpowiednią dawkę magnezu. Co zyskujemy dzięki suplementacji magnezem?

Czytaj
Wstrętna skórka pomarańczowa 0

Wstrętna skórka pomarańczowa

Napisany przez dnia Lis 20, 2015 w Teksty

Cellulit jest jednym z tych zjawisk, które bez wątpienia są przez nas nielubiane, które spędzają nam sen z powiek, z którym bezskutecznie nieraz walczymy. Czy jednak ta walka jest równa, czy może jest to walka z wiatrakami? Wcale nie musi być to walka z wiatrakami. Jak jednak walczyć z cellulitem? Na pewno w tym miejscu musimy wskazać na odpowiednią dietę, która jest jednym z podstawowych elementów, ale nie jedynym. Oczywiście możemy w tym miejscu wskazać na różnego rodzaju kosmetyki, różnego rodzaju kremy, ale nie tylko one.

Czytaj

Gainery – białkowe czy węglowodanowe 0

Gainery – białkowe czy węglowodanowe

Napisany przez dnia Cze 9, 2015 w Informacje, Teksty

Suplementy dzielimy generalnie na dwie kategorie. Pierwsza z nich stanowi dopełnienie codziennej diety (suplementy diety). Druga zaś ma na celu osiągnięcie konkretnych rezultatów nie związanych z odżywianiem, np. dodać energii czy też zmniejszyć zmęczenie mięśni. Suplementy kierunkowe, czy też celowe, spożywane są najczęściej przez sportowców, lub osoby o podwyższonej aktywności fizycznej. Nie są to suplementy w obiegowym znaczeniu, które kojarzą się przede wszystkim z witaminami oraz minerałami.

Czytaj