Posty otagowane jako "zdrowie"

Spirulina jako jeden z rodzajów mikroalg 0

Spirulina jako jeden z rodzajów mikroalg

Napisany przez dnia Lut 18, 2016 w Teksty

Ostatnimi czasy zainteresowanie zdrowym trybem życia, aktywnością fizyczną i zdrowym odżywianiem zauważalnie wzrosło. Coraz częściej słyszymy, że powinniśmy o siebie dbać, dobrze się odżywiać, uprawiać różne sporty. I faktycznie – dietetycy, siłownie, studia fitness wyrosły jak grzyby po deszczu, a ludzie zwlekli się z kanap ustawionych przed telewizorami. Coraz częściej obserwuje się odstawienie cukru, produktów wysoko przetworzonych, ludzie skłaniają się ku lepszym produktom, ekologicznej żywności.

Czytaj
Magnez i jego dobroczynny wpływ na zdrowie 0

Magnez i jego dobroczynny wpływ na zdrowie

Napisany przez dnia Lis 27, 2015 w Informacje

Często możemy ostatnio w mediach usłyszeć o dobroczynnym wpływie magnezu na nasze zdrowie. Słyszymy, że powinniśmy uzupełniać magnez, że potrzebujemy go do prawidłowego funkcjonowania, ale tak naprawdę musimy sobie odpowiedzieć na pytanie, co tak konkretnie możemy zyskać dzięki przyjmowaniu magnezu. Na pewno podstawą jest to, abyśmy magnez przyjmowali w różnych pokarmach, ale to może okazać się niewystarczające. Warto zatem sięgać po magnez również w postaci suplementów diety, gdyż dzięki temu mamy pewność, że przyjmujemy właściwą dawkę magnezu, że zapewniamy naszemu organizmowi odpowiednią dawkę magnezu. Co zyskujemy dzięki suplementacji magnezem?

Czytaj
Wstrętna skórka pomarańczowa 0

Wstrętna skórka pomarańczowa

Napisany przez dnia Lis 20, 2015 w Teksty

Cellulit jest jednym z tych zjawisk, które bez wątpienia są przez nas nielubiane, które spędzają nam sen z powiek, z którym bezskutecznie nieraz walczymy. Czy jednak ta walka jest równa, czy może jest to walka z wiatrakami? Wcale nie musi być to walka z wiatrakami. Jak jednak walczyć z cellulitem? Na pewno w tym miejscu musimy wskazać na odpowiednią dietę, która jest jednym z podstawowych elementów, ale nie jedynym. Oczywiście możemy w tym miejscu wskazać na różnego rodzaju kosmetyki, różnego rodzaju kremy, ale nie tylko one.

Czytaj

Suplementacja diety dla wegetarian 0

Suplementacja diety dla wegetarian

Napisany przez dnia Paź 22, 2015 w Informacje

Jeśli jesteś na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej z pewnością wiesz, że powinieneś dbać o odpowiednią suplementację mikroelementów. Diety warzywne i nabiałowe są bardzo zdrowe, wymagają jednak doświadczenia w komponowaniu posiłków, aby dostarczać organizmowi wszystko, czego on potrzebuje.

Czytaj
Gdy wszystko zawodzi – suplementy na poprawę płodności 0

Gdy wszystko zawodzi – suplementy na poprawę płodności

Napisany przez dnia Wrz 10, 2015 w Teksty

Phil Bosmans, flamandzki pisarz, powiedział kiedyś, że „dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym”. Los niestety igra czasami z parami starającymi się o pociechę i kilkuletnie próby kończą się jedynie ich frustracją. Co zrobić jeżeli naturalne metody na poczęcie upragnionego maleństwa, takie jak zdrowa dieta, wprowadzenie sportowego trybu życia, odstawienie używek i redukcja stresu, nie przynoszą pożądanego efektu? Pozostaje jeszcze sięgnąć po suplementy na poprawę płodności.

Czytaj